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今人Shingoのブログ

2017-10-10から1日間の記事一覧

くつろぎ自分の声を聞く

イマココを生きるとは今を感じることの 体の隅々を感じリラックスしている事 目のまことをジャッジすることなく ありのまま見て聞いて受け入れるということ その過程で湧いてくる感情や思いを優しく見つめ受け入れていくこと ふと湧いてくるコトバによりそっ…