クリエイト
人は生まれた時からアーティストであって。そして創造主です。
誰がなんと言おうと、これは紛れも無い事実です。
絵なんて描けないし、音楽もできないと言ってこの事実を拒絶している人は多いのではないでしょうか。
テレビの向こう側や舞台の上の人だけがアーティストや表現者であると思い込んでいないだろうか。
これは、メディアの発達や学校教育による洗脳教育からの自己否定みたいなものです。
うまく描かなきゃいけない、決められた物を間違いなくやらなきゃいけない。楽譜通りに弾かなきゃいけない。これが学校で教えられる表現活動ですね。
こんなものは、アートでもなんでも無い。
学校教育のせいで表現に対して臆病になっている人がほとんどではないでしょうか。
アートは歌や音楽や絵を描くことだけではありません。生きていること、生活していること全てがアートなんです。
料理をする、掃除をする、会話をする、セックスをする。
これもぜーんぶアート。
誰かに見せる訳でもなく、評価されてる必要もなく、ただ自分が心地よいリズムやこだわりや、丁寧にその行為に向かう事を僕はアートだと思います。
こうして生み出していくと日常がとっても豊かになっていく。なぜかというと表現するということは、自分の内側にあるものを認める作業だからなんです。
感情にせよ思いにせよ、自分の内側にあるそれを知り、認め表現するという事は、実は手放すことなんです。そしてエネルギーの柱に還るための作業のようなものなんです。
表現する事で少しずつ自分を認めていくと、体と心が喜び初めてます。そして、ただ在るだけでも、十分満たされている自分に還ることができるんです。
前回の記事にも書きましたが、外界生み出しているのは内面なんです。内面が満たされれば外界も満たされていく。
外界を頑張って変えていく労力はいらないし、むしろこちらの方が本質を捉えている。外界を変えているうちは、ハリボテをつくり変えているだけなんです。
何かを行う時にこのように、自分の内側からわいてくる物を大切に生み出していくと、ただただ幸せに包まれはじめます。そして現実もどんどんかわっていきます。
楽しみですね。
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http://shingosign.hatenablog.com/entry/2017/06/25/081208
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福山伸吾
090-6294-0116
peh-shanti@ezweb.ne.jp
この世界はシンプルだ
実は、この世界…複雑に見えて、凄くシンプルなんです。
これまでの物質的な世界は、外の世界をひたすら作り上げ、変化させ、成長してきましま。
そのせいか、内面へ目を向けることができない人が多くいます。
今のでは世界は、イマココを中心とした内面と外界とのバランスが必要です。
これまで、頑張って外の世界を変えていたことも、自分の内面を見つめ、不用な概念や思い込みなどに気付きそれを手放す事で、簡単に外界をかえることさえできます。
今も昔も実は、完全に自分の内側が外の世界を作っています。外界にたいしての反応は、すべて自分という我の反応です。思い通りに行っていることは、自分がポジティブに望んでいること、そうでない事は無意識にセットされている事であって、その出来事を通して、不用な概念や我や執着に気付くために起きています。
観察をし、外界と内側を見るという事はそれに気づき、ただまっさらなエネルギーの柱の自分に還る為のおこないです。
外界に対して言い訳をせずに、内側の在り方を見て行く事で、手放して変化していく時代になっています。
ひとつの行動、思考パターン、在り方、全てにおいて観察をしていきます。
それは誰が決めた事でしょう？
大人になる過程で身につけた社会性や、世間の常識からの行動でしょうか？それとも親の価値観を受け継いでいるからでしょうか。
それとも、人からどう見られているかとかの恐れてしょうか。
ひとつひとつの出来事に対しての自分の反応を見ていく事で、どんどんシンプルになっていきます。
どんどん気楽に
どんどん楽しく
どんどん豊かに
なっていく。
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出したい音が見えてきた
長い間自分の音を探していたんだ。
初めはリズム音痴な自分を責めていたり、人前で奏でることを怖がっていたりしてなかなか自分のまるっきしの音が出ていなかった。
僕はやっぱり旅が好きで、トランスがすきで、民族楽器が好きで倍音が大好きなんだ。
本当にやりたかった事は、前から知っていた。でもそれをしながら生きるという事に自分で制限をかけていた。
人前で自分のそのまんまを出すなんて、そしてそれで生きて行くなんて…
まあかってにハードルあげて、あーでもないこーでもないと理由を付けてできないままでいたんだ。
好きな事をするのにお金も労力もいらない。
僕はやっぱり旅と音が好き。
死ぬ前まで音を奏でていると思うんだ。
だからあとはもう、それをやって楽しんで行くだけだね。
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自分の本当の望み
長い間自分の本当の生き方を探していた
色んな勉強したり
色んな事ためしてみたり
そんな事してでも見つかるわけがない
答えは自分しか知らないんだから
一般的な基準では除外されるような生き方
誰かが言ってた「好きなことを仕事にしたら苦しくなる」とか「アートで飯を食うのは難しいとか」
そんなくだらない呪いの言葉に縛られて、本当の望みを封印していた。
もう知ってしまったんだ。
自分の望みを。
もう逃げない。
だって楽しい事だらけだもん
じっくりと
今ある場所
今という一瞬を
じっくりと
しっかりと
感じてみる
思い描く未来ではなく
今の自分という
何でもない存在が
生み出している世界を
ひたすら感じてゆく
結果を焦り生み出すのではなく
しっかりと今にある事が
世界を生み出しているという事に
信頼し委ねてみる
凹み
車の凹みは自分で治せないけど、自分の凹みは自分で治せる。
だってみんな神様だから。
凹んでる部分見ているだけでよくなってく。というか、前よりもグレードアップしていく。
必要な凹みだからそれを見てあげて、ちゃんとその奥にあるきれいな輝きを解き放てばいい。
この世界は必要なことしかおきてない。
だから、湧いてくる感情も必要なもの。
何にも悪く無い。
その奥に大切なものがあふれてる。
今ここ自分の中心
「大丈夫だよ。」
その言葉だけでいつでも自分の真ん中に帰れる。
未来や過去やここではないどこかに、意識がいくと、『不安』という名前の何かが、腹の底でソワっと眼を覚まし、脳みそはアタフタし始める。
でもね、
大丈夫なんだよ。
何にも心配なんてない。
『心配に思い、不安がってる自分』がいるだけなんだ。
自分の真ん中で生きること。
今見ている世界を、全て自分が創造しているという源点から世界を見るということ。
湧いてくる感情や思いも全て自分の源から発せられた何かなんだ。それを外界を通して自分で感じているだけなんだ。
だから、『大丈夫』
自分が本当の本当に、自分という在り方の全てに許可を出せたなら、そして何事に対しても100%の大丈夫でいれたなら、どんなに幸せだろう。
もう、そこには喜びと感謝しかなくなるよね。
だから、繰り返し自分に『大丈夫』また不安になっても、不安になった自分を認めて『でも大丈夫だよ』って、自分の真ん中の奥深に入っていけばいい。
All is well
Everything's gonna be alright
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